Os triglicerídeos são um tipo de gordura presente no sangue e armazenada no corpo. Eles desempenham um papel importante no fornecimento de energia para o organismo. Níveis elevados de triglicerídeos no sangue podem estar associados a um maior risco de doenças cardíacas, pancreatite (inflamação do pâncreas), esteatose hepática (gordura no fígado), aterosclerose (acúmulo de gordura ...

ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL Ao contrário do que muitas pessoas pensam, ter uma alimentação saudável não significa deixar de comer o que gosta, mas sim melhorar os hábitos alimentares, priorizando na maioria do tempo alimentos in natura como frutas, verduras, legumes, carnes magras, leite, iogurte, queijo fresco entre outros,  alguns de vocês já devem ter ouvido aquela ...

É com grande entusiasmo que anunciamos a adição de um novo colunista à equipe do Portal Montealtense na área da saúde: o Cabo Rafael Miranda, docente da Escola de Educação Física da Polícia Militar do estado de São Paulo. Com uma sólida formação acadêmica e uma ampla experiência prática, o Cabo Rafael traz consigo um ...