“A busca incansável pela perfeição faz de nós pessoas incapazes de serem perfeitas” O pensador   Eu sempre digo aos meus pacientes sobre a importância de buscar equilíbrio em todas as áreas da nossa vida, pois os extremos quase nem sempre são saudáveis. E o tema de hoje, reflete justamente uma problemática que vivemos nos ...

É com grande prazer que apresentamos a mais nova colunista do Portal Montealtense, Lorena Aparecida Alves Abreu. Lorena é uma nutricionista clínica altamente qualificada, trazendo consigo um conhecimento abrangente e especializado na área da nutrição. Com o seu CRN (Conselho Regional de Nutricionistas) registrado como 3/67445, Lorena está plenamente habilitada para oferecer orientações nutricionais personalizadas ...

Encontre uma ideia de negócio alinhada com suas paixões e habilidades Identificar uma ideia de negócio que esteja alinhada com suas paixões e habilidades é um ponto crucial para o sucesso empreendedor. Procure por uma área na qual você tenha conhecimento e interesse genuíno. Ao identificar uma necessidade no mercado, desenvolva uma proposta única de ...

A Secretaria de Esporte de Monte Alto, em parceria com a Secretaria de Assistência Social, promove atividades físicas para idosos em diversas localidades. A prática de atividade física é essencial para a saúde, especialmente para idosos, ajudando a reduzir o risco de várias doenças, como depressão, doenças do coração, osteoporose, diabetes e câncer. As atividades ...