Alguns alimentos que são frequentemente considerados benéficos para ajudar a prevenir o envelhecimento são ricos em vitaminas e minerais como: C, k, E e manganês. A vitamina C é um antioxidante que ajuda a fortalecer o sistema imunológico e aumenta a produção de colágeno promovendo a saúde da pele.   Enquanto a vitamina K é ...